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男性常踮脚的也有奇效,可以改善性功能

  适当运动能够提高人体的抵抗力跟免疫力,运动种类是有很多,不单是跑步、游泳、打球,也不是天天太极拳,何况这些运动还有着场地、时间限制。那对于工作繁忙的男性来说,适当踮脚跟能补助肾气,同时帮助男性缓解压力,并提高性能力。

  在踮脚跟时千万不要心急,需要做到循序渐进,千万别用力过猛,否则将会导致脚后跟疼痛。一旦出现疼痛,也不需要太担心,休息几天,并坚持每天用热水泡脚,很快就能好了。

  男性踮脚跟的功效有哪些?

  1、补肾助气

  脚跟是有着很多穴位跟经络,特别是跟神经关系相当密切,男性常踮脚跟可以刺激神经穴位。30岁后男性的肾气就会越来越虚弱,易出现全身发冷、下肢浮肿情况,通过踮脚跟就能补肾补阳。

  2、防治中风

  随着年龄增长,男性出现中风的风险就会越来越高,中风就是常说的脑溢血,是因大量血液集中在脑部,大脑长时间处于兴奋的状态,而男性可以通过踮脚跟可以刺激脑部的血液运行。

  3、缓解小便不畅

  小便不畅多是由于前列腺炎或前列腺肥大所导致,从中医角度上来说是因膀胱气化不利致使小便不流畅,正好在脚跟外侧会有膀胱经经过,常踮脚跟就可以让膀胱正常运作,小便也变得更加通畅。

  4、缓解压力

  脚跟跟大脑关系也是很密切,经常性踮脚跟可以促进大脑血液循环,尤其适合于那些经常进行脑力劳动及工作压力较大的人群,工作一个小时后可以站起来,踮踮脚跟并配合深呼吸,来缓解紧张情绪,同时也可以提高工作效率。

  5、提高男性性能力

  男性经常踮脚跟可以补肾,同时也能够益肾壮阳,提高男性的性能力,具体的方法就是双脚需要并拢站在地上,用力将脚跟踮起来然后放松,一天进行五次左右就可以提高肾功能。

科室介绍

重庆渝都生殖男科(男性健康领导者-重庆男人的加油站)位于渝北区五红路169号,是重庆一家从事男性疾病健康研究……[详情]

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